Психотерапевт Алла Рабин специально для Рисовариума sbobet88 bola
Даже когда мы духовны, полны чувства собственного достоинства и хорошо воспитаны, поступаем по чести и совести, все равно не очень-то свободны. Почему так происходит? Как формируются наши верования и убеждения? Как формируется наш жизненный опыт? Мы не помним, когда и как мы его приобрели. Он записан у нас где-то на “жестком диске” нашего мозга, как программа на компьютере. Эту «программу» и называют подсознание.
Мы хотим быть уверенными в будущем, чувствовать защищенность, предвидеть и управлять нашей собственной жизнью. Порой мы даже хотим управлять нашим подсознанием. Но почему же, не зависимо от нашего опыта и расчета, мы спотыкаемся о те же самые сучки. Почему это пресловутое подсознание имеет над нами такую силу? И как оно складывается?
Как вы знаете, нервные клетки нейроны передают информацию посредством электрических импульсов.
Наша действительность складывается из внутреннего, записанного в детстве базисного опыта и внешней, новейшей информации, которая приходит из окружающей среды в данное время. Сознательная обработка информации (высокие электромагнитные ритмы) происходит на фоне подсознательного опыта (низкие тяжелые электромагнитные ритмы).
Сознание – это работа мозга в режиме Бета от 12 до 35 герц, которая присуща мышлению взрослого человека. В этом режиме работает мозг, когда необходимо рациональное мышление, сосредоточенность на выполнении задач, полное присутствие в реальности, приобретение конкретных знаний, расчетливые действия и поступки, принятие рациональных решений. Бета-ритмы – это очень важная часть мышления, создающая границы, тот сосуд, который не дает разлиться содержимому – дикой природе подсознательного материала, придает ему форму. Но вместе с тем знания, приобретенные рациональным путем, во многом уступают знаниям не рациональной подсознательной природы. Подсознание это мир чувств и ощущений который работает в волновом режиме от 0.5 до 8 герц.
Ритмы Бета в чистом виде сужают, конкретизируют область жизненных интересов, обедняют эмоциональной мир человека. В режиме Бета дверь в подсознание закрыта, нет свободного течения туда и обратно.
В работе мозга ребенка с возраста от 6 до 12 лет появляются более высокие волновые ритмы 8-12 герц, называемые режимом Альфа. Режим Альфа — это спокойный волновой режим, который ведет себя как зеркало. В нем мозг осознает себя. В возрасте от 6 до 12 лет дети играют. Они живут фантазией, при этом знают, что это игра.
У взрослых этот режим появляется во время легкой дремы, в состоянии музы в период творчества, любви и полового акта. Режим Альфа – это узкий коридор в подсознание. К 12 годам этот коридор закрывается, и он будет открываться, только когда мы засыпаем, занимаемся творчеством или в любовных отношениях.
Творчество для взрослого человека – это как игра для ребенка. Любовь, по сути, тоже. Это возбужденная фантазия.
Если наш подсознательный опыт не несет больших опасностей и конфликтов, то наш жизненный путь будет свободным, творческим и интерактивным. Мы сможем позволить себе предаваться фантазии и расширять кругозор. Наше сознание будет гибким и подвижным, как челнок, который, исследуя динамично изменяющуюся действительность, может перерабатывать, интегрировать внутреннюю и внешнюю информацию, проверять себя, где он находится – в фантазии или реальности, видеть множество вариантов и выбирать не только наилучший из них, но даже несколько вариантов одновременно. Широкий круг интересов делает наше мироощущение более полным. Наше мироощущение зависит от того, можем ли мы себе позволить фантазировать как дети, или мы будем только тем и заняты, что увертываться от ударов. Позволим ли мы себе брать энергию из разных источников, или будем искать универсальный источник, который будет отвечать всем нашим потребностям. Как бы ни было, но без поиска нам не обойтись. И он возможен только в процессе творчества.
Читать подробнее: http://www.alla-problem.net/category/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/
Алла Рабин — психотерапевт
короткой сфокусированной психотерапии
Специально для проекта РИСОВАРИУМ
